DOMENICA 8 MAGGIO 2016: “SEMINARIO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE” a cura di Dott.ssa Martina Hueller e Dott.ssa Francesca Hueller dalle ore 9:00 alle ore 11:00 ? ANATOMIA E FISIOLOGIA DEL:
– Sistema nervoso
– Apparato cardio-circolatorio
– Apparato respiratorio
– Apparato muscolare
PRINCIPI DI BIOCHIMICA APPLICATI ALL’ATTIVITA’ SPORTIVA
ESERCIZIO AEROBICO vs ESERCIZIO ANAEROBICO
TURNOVER PROTEICO NEL MUSCOLO
BIOCHIMICA DELL’ALLENAMENTO l’attività fisica, la prestazione sportiva e la fase di recupero dopo l’esercizio sono favorite da una alimentazione ottimale (AMERICAN COLLEGE of SPORT MEDICINE – Nutrition and Athletic Performance)
– QUANTITA’ RACCOMANDATA DI PROTEINE
– QUANTITA’ RACCOMANDATA DI LIPIDI
– QUANTITA’ RACCOMANDATA DI CARBOIDRATI
– IDRATAZIONE
– PRINCIPI DI NUTRIZIONE
“SEMINARIO di “TRAUMATOLOGIA SPORTIVA” M° Vincenzo Arnò – Dalle 11,00 alle 13,00:
Medicina Sportiva:
1. Nozioni di Anatomia
2. Nozioni di Fisiologia
3. Nozioni di Traumatologia
4. Nozioni di Alimentazione
5. Massaggio Cardiaco e Respirazione Artificiale
6. Cosa sono: Ematomi, Contusioni, Distorsioni, Strappi Muscolari, Lussazioni, Ferite lacero-contuse
Presso KALEIDOSPORT e CULTURA – Via Colombo 2/4 – Bovisio Masciago
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Franco Scorrano
Responsabile Nazionale A.S.I. settore Sport da Combattimento Moderno
Presidente World Fighters Corporation
WWW.FRANCOSCORRANO.IT Tel.:+393387059641