di Defendi Alfredo
Stage di karate 04 Febbraio 2024, presso Bagnatica (Bg) allenamento, prima ora, finalizzato sui vari spostamenti frontali laterali e diagonali, inerenti al kumite, con rispettive applicazioni di Nidan henka e Sandan Henka. La seconda parte di un’ora e mezza, dedica allo studio del bellissimo, anche se faticoso Kata: Sansai.
Ringrazio tutti i partecipanti, con i quali insieme abbiamo condiviso una faticosa, ma bellissima mattinata di un’ottimo Karate.