Flow e concentrazione nello sport
Eventskarate 29 ottobre 2018
Addetto stampa FKI
I giorni 24 e 25 ottobre 2018 Ambrosino Simone, membro della Commissione di Formazione Insegnanti Tecnici della FKI,
in qualità di Tecnico Federale FKI e docente formatore Libertas, ha partecipato alla prima edizione del corso sul “Flow e concentrazione nello sport – Tecniche per favorire l’esperienza psicofisica ottimale nella pratica agonistica” presso la Scuola dello Sport del Centro di Preparazione Olimpica “Giulio Onesti”.
Il corso in questione ha avuto lo scopo di fornire, anche con esercitazioni pratiche, quelle indicazioni e quegli strumenti necessari per riconoscere e replicare in se stesso – o negli atleti che si allenano in qualità di coach – lo stato di flow (fluire, scorrere), ossia quello stato nel quale le persone sono totalmente immerse nell’attività che stanno svolgendo e dove tutto il resto rimane in secondo piano, sullo sfondo.
Nello stato di flow la mente ed il corpo operano all’unisono ed in armonia garantendo alla persona una elevata concentrazione e attenzione, assenza di noia e di ansia distruttiva, motivazione intrinseca per il compito (gara o altro evento significativo) che viene affrontato con competenza, senso di autoefficacia e soddisfazione.